DEIN PERSÖNLICHER
FITNESSCOACH

Professionelles Training mit Anita Heß.

Alltagstaugliche Bewegung

Weil ein Leben mit Schmerzen kein Leben ist und
Krafttraining ein Teil der Körperpflege ist.

Leichte Ernährung

Weil Diäten dick machen und Essen erlaubt ist.

Achtsame Regeneration

Weil Sie ihr wichtigstes Projekt im Leben sind.
Glücklich.Heil.Zufrieden

Humorvolles Lifestylecoaching

Weil es wichtig ist, manchmal so zu tun als sei man Arnold Schwarzenegger.

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Ich bin ANITA HEß

Miss Universe und Krafttrainingsexpertin für Ihren starken Alltag in Bad Doberan und Rostock.

exklusiv

strukturiert

ehrlich

fokussiert

Kundenstimmen

Anja F.

Als Unternehmerin in Anita's Personal Training zu investieren ist meine wertvollste Investition. Anita ist wie ein Wegweiser, jetzt weiß ich, wie ich Bewegung in meinen Alltag integrieren kann. Sie weiß genau, manchmal besser als ich, wie weit ich gehen kann und wie sie mich fordern kann - deshalb macht mir das Training so viel Spaß. Im Profisport sagt man : "Die Grenzen im Kopf des Spielers sind die Grenzen im Kopf des Trainers." Als Trainerin glaubt Anita an die großen Dinge und überträgt diesen Mut in jeder gemeinsamen Einheit auch auf mich.

Joana S.

Top Studio, extrem kompetente und motivierende Trainerin, hervorragendes Equipment und ein ganzheitlicher, wenn auch anstrengender, Ansatz!Dank der familiären Atmosphäre fühle ich mich total wohl und komme hier einfach mal runter.Sehr zu empfehlen!

Kati

A wie Absolut klasse N wie niemals müde I wie inspirierend T wie totally fit A wie auch mal Worte, die aufbauen und motivieren, außerhalb der Trainings H wie hübsch E wie Eiweiß – ist eben wichtig, wie ich gelernt habe S wie super KB-Training S wie Spaß bei der Arbeit  Anita ist für mich eine „Kraft-Institution“ – Sie ist ein absoluter Profi! Ich

Jutta F.

Ich bin jetzt fast ein Jahr bei Anita im Training. Als erstes hat sie bei mir eine Schonhaltung aufgedeckt, die ich wegen einer lang zurückliegenden Knieverletzung unbemerkt eingenommen hatte und die zu einer partiellen Unbeweglichkeit geführt hat. Sie hat ganz gezielt mit Muskeltraining diese Schonhaltung aufgelöst, so dass ich heute dieses Knie so belasten kann

Karina S.

Anita habe ich vor einem Jahr kennengelernt. Das Training ist anspruchsvoll, gut strukturiert, abwechslungsreich und individuell angepasst. Von ihrem Fachwissen bin ich jedesmal von Neuem erstaunt. Sie ist eine super Trainerin, die stets motiviert und auf ihre Kunden eingeht. Für mich die Beste!!

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15 JAHRE ERFAHRUNG UND ABSOLVIERTE TRAININGSEINHEITEN

In 15 Jahren Personal Training hat Anita Heß gelernt, worauf es ankommt, um mit voller Überzeugung und mit alltagstauglichen Krafttrainingseinheiten die Ziele Ihrer Kunden zu verwirklichen.

VIELE JAHRE ERFAHRUNG AUS DEM HOCHLEISTUNGSSPORT

Sport ist ihre Leidenschaft und jahrelange Erfahrungen aus dem Hochleistungssport unterstützen die „Miss Universe“ & Motivationstalent Anita Heß, mit ihren Kunden an deren Zielerreichung ganzheitlich und vor allem alltagstauglich zu arbeiten.

Aktuelle Veranstaltungen

Women’s Feel Good Day 2021

Wir feiern den gesunden Lifestyle, mit Fitness- & Sommerfeeling für Dein Wohlbefinden direkt am Ostseestrand von und mit Miss Universe Anita Heß.

Samstag, 21.08.2021

10:00 - 18:00 Uhr

Samstag, 21.08.2021
10:00 - 18:00 Uhr
StrandResort Markgrafenheide
Budentannenweg 10
18146 Rostock
Organisator: Anita Heß
Telefon: 0175 52 89 333
E-Mail: info(a)anitahess.de




Fitness isn’t a seasonal hobby. Fitness is a lifestyle. Women’s Feel Good Day 2021.

Eure Gesundheit ist uns so enorm wichtig. Deshalb verlegen wir diesen wunderbaren Tag auf 2021 mit noch mehr fantastischen Ideen, Menschen und freuen uns ganz doll auf Euch! Alle Details folgen in Kürze auf www.womensfeelgoodday.de !

Dieser Sommer-Fitness-Tag von und mit Miss Universe und Premium Personal Fitness Coach Anita Heß ist für dein Wohlbefinden gedacht. Der Women’s Feel Good Day geht in die 2. Runde und feiert den gesunden Lifestyle und paart Fitness- und Sommer-Feeling in einer einzigartiger Form!

Sommer, Sonne, Meer, Sport, Musik, Fitnessfood, Workshops und Action.

Gemeinsam verbringen wir einen ganzen Tag mit Sonne, Meer, Fitness, Food und Spaß und nicht zu vergessen unsere tollen Coaches und Teilnehmerinnen.

Wir werden mit guter Laune und Energie zusammenkommen, Eure Fragen in Workshops beantworten, frische Meeresluft einatmen und dabei auch sportlich betätigen – nicht zu vergessen DIE kulinarische und fitte Verpflegung über diesen gesamten Tag!

Was gibt es Schöneres!

Wir laden zur Mittagszeit und zum Abendessen zu einem gesundem Grill-Buffet mit vielen Köstlichkeiten ein.

Es erwartet dich die einzigartige Trainingsmethoden BAX® bodyART Xross und deepWORK®. Die Philosophie von BAX® besteht darin, in kurzer Zeit Effektivität und Achtsamkeit zu verbinden. Diese Trainingskonzepte unterliegen dem Gesetz von Yin und Yang und vereinen die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Sie sind athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – Workouts aus fünf Elementen und voller Energie!

Dieser Tag ist ein absolutes Muss für alle Ladies, die sich für Fitness und Sport begeistern.

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Fakten
Leistungsniveau:
alle Leistungsklassen

Teilnehmeralter
Ab 14 Jahre(n)

Teilnehmerzahl
ohne Teilnehmerbegrenzung

▬▬▬▬▬▬ 𝗩𝗢𝗥𝗩𝗘𝗥𝗞𝗔𝗨𝗙 ▬▬▬▬▬▬
𝗣𝗿𝗲𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻 𝗮𝗯 𝟵𝟵€.
𝗧𝗶𝗰𝗸𝗲𝘁𝘀 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://www.xing-events.com/OKBGCPP.html
𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻: https://www.womensfeelgoodday.de

Fit bleiben im Lockdown

„Ich bin nicht das Ergebnis meiner Lebensumstände. Ich bin das Ergebnis meiner Entscheidungen“.

Neuigkeiten

Video: Anita Heß – Im Gespräch

Anita Heß erzählt im Gespräch über Ihre Laufbahn und Philosophie.

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Podcast: „Personal Trainer werden“

In der 2. Folge mit Anita Heß geht es um das Thema „Als Frau als Personal-Trainerin überzeugen“. Was sollte man als Frau mitbringen und wie vereint man das Know-How mit der Praxis?

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