18
Januar
EUR 257
18. Januar 2019 18:00 — 5. April 2019 19:00
Anita Heß – TRAININGSLOUNGE
Beethovenstraße 2A

Bad Doberan, Mecklenburg Vorpommern 18209 Deutschland
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TRX® Suspension 

Der Körper als ausdauerstrotzende kraftvolle Wundertüte 

NEUES JAHR – NEUES ZIEL – hocheffektiven Ganzkörper-Training unter professioneller Anleitung von Personal Trainerin Anita Heß – Personal Fitness Coach für diejenigen, die nicht nur schwitzen, sondern auch etwas erreichen wollen.
 
Fokus: Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität
 
Das TRX® Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Das Training ermöglicht Hunderte von Übungen. Sie und ich entscheiden bei jeder Übung, wie anspruchsvoll sie werden soll! Der Schwierigkeitsgrad kann durch leichte Anpassungen der Körperposition ganz einfach variiert werden.
 
Dank des TRX® Workouts steigern Sie nicht nur Ihre Muskelkraft, sondern fördern auch Koordination, Gleichgewicht sowie Stabilität und verbessern obendrein noch Ihre Ausdauer.
 
Angenehmer Nebeneffekt: Das Trainieren mittels TRX® ermöglicht das super individuelle Anpassen des Schwierigkeitsgrades. Schritt für Schritt schaffen wir durch leichte Positionsveränderungen optimale Bedingungen, um viele Muskelpartien zu stärken. Ob Rücken, Bauch oder Po – eine hoch effektive Methode mit dem eigenen Körper zu arbeiten!
 
Es ist sowohl für Frauen und Männer geeignet und kann bis ins hohe Alter verwendet werden.
 

⚠ ACHTUNG TEILNEHMERBEGRENZT PERSONEN ⚠

immer Freitags 18:00 

Kursgebühr: 257 EUR bei maximal 4 Teilnehmern (späteres Einsteigen möglich, Gebühr wird dann angepasst)

Verbindliche Anmeldungen gern via Email info@anitahess.de oder via Telefon

0175-5289333.

♥ Freu mich drauf ♥

Anita Heß – Personal Fitness Coach

💢NOCH WISSENSWERT…💢
Sie sollten bequeme körperanliegende Kleidung tragen und saubere, möglichst flache Schuhe mitbringen.

Details

Beginn:
18. Januar 2019 , 18:00
Ende:
5. April 2019 , 19:00
Eintritt:
EUR 257
Website:
https://www.facebook.com/events/1396691680467174/
Organizer:
Anita Heß
Telefon:
0175 5289333
E-Mail:
info@anitahess.de
Organizer Website:
https://www.anitahess.de