18
Oktober
EUR 220
18. Oktober 2019 17:15 — 20. Dezember 2019 18:15
Anita Heß – Personal Training Club
Beethovenstraße 2A

Bad Doberan, Mecklenburg Vorpommern 18209 Deutschland
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TRX® Suspension 

Der Körper als ausdauerstrotzende kraftvolle Wundertüte 

Hocheffektiven Ganzkörper-Training unter professioneller Anleitung von Personal Trainerin Anita Heß – Personal Fitness Coach für diejenigen, die nicht nur schwitzen, sondern auch etwas erreichen wollen.
ü ä (sowohl Anfänger als auch Teilnehmer des Einsteigerkurses) , die das Training mit dem TRX erlernen möchten oder bereits erste Erfahrung im Training mit    dem TRX haben, .
Fokus: Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität
 
Das TRX® Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Das Training ermöglicht Hunderte von Übungen. Sie und ich entscheiden bei jeder Übung, wie anspruchsvoll sie werden soll! Der Schwierigkeitsgrad kann durch leichte Anpassungen der Körperposition ganz einfach variiert werden.
 
Dank des TRX® Workouts steigern Sie nicht nur Ihre Muskelkraft, sondern fördern auch Koordination, Gleichgewicht sowie Stabilität und verbessern obendrein noch Ihre Ausdauer.
 
Angenehmer Nebeneffekt: Das Trainieren mittels TRX® ermöglicht das super individuelle Anpassen des Schwierigkeitsgrades. Schritt für Schritt schaffen wir durch leichte Positionsveränderungen optimale Bedingungen, um viele Muskelpartien zu stärken. Ob Rücken, Bauch oder Po – eine hoch effektive Methode mit dem eigenen Körper zu arbeiten!

⚠ ACHTUNG TEILNEHMERBEGRENZT PERSONEN ⚠
Verbindliche Anmeldungen gern via Email info@anitahess.de oder via Telefon 0175-5289333.

Kursgebühr: 220 EUR bei maximal 4 Teilnehmern – 10 Wochen

immer Freitags 17:15 

♥ Freu mich drauf ♥

Anita Heß – Personal Fitness Coach

NOCH WISSENSWERT…
Sie sollten bequeme körperanliegende Kleidung tragen und saubere, möglichst flache Schuhe mitbringen und sportgesund sein.

Details

Beginn:
Oktober 18 , 17:15
Ende:
Dezember 20 , 18:15
Eintritt:
EUR 220
Website:
https://www.facebook.com/events/2320235754678160/
Organizer:
Anita Heß
Telefon:
0175 5289333
E-Mail:
info@anitahess.de
Organizer Website:
https://www.anitahess.de