Jutta F.

Ich bin jetzt fast ein Jahr bei Anita im Training. Als erstes hat sie bei mir eine Schonhaltung aufgedeckt, die ich wegen einer lang zurückliegenden Knieverletzung unbemerkt eingenommen hatte und die zu einer partiellen Unbeweglichkeit geführt hat. Sie hat ganz gezielt mit Muskeltraining diese Schonhaltung aufgelöst, so dass ich heute dieses Knie so belasten kann wie ich es nicht für möglich gehalten hätte. 
Daneben trainieren wir die Gesamtmuskulatur des Körpers wobei Anita die Stunde kreativ und kurzweilig gestaltet. Durch das Training wird die gesamte Muskulatur gefordert und die Muskulatur pulst noch Stunden danach weiter. Der Muskeltonus ist im Alltag spürbar und sorgt für eine aufrechte Haltung und ein gutes Körpergefühl. Anders als in anonymen Fitness-Studios kämpft man nicht alleine sondern wird auf das Netteste von Anita begleitet und angespornt. Sie führt einen mit Humor und immer wieder verschiedenen Übungen an die eigene Leistungsgrenze heran. Unbedingt zu empfehlen ! 

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