Personal Training

Die Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse und Prof. Dr. Albert Gollhofer bringen es ganz einfach und unverblümt auf den Punkt:

Wir fressen zu viel und bewegen uns zu wenig. Daran müssen wir arbeiten.

Personal Fitness Coach No.1 – Miss Universe Anita Heß
stark. gesund. glücklich.

Ihre Expertin für Fitness und Ernährung in Mecklenburg Vorpommern, Bad Doberan und Rostock. Ich bin Ihre Expertin, mit über 30 Jahren Erfahrung im Spitzensport und über 15 Jahren Berufserfahrung, um für Sie den idealen und umsetzbaren Weg für Fitness und Vitalität zu entwickeln.

Ich biete Personaltraining in der eigenen Trainingslounge, draußen in der Kloster-Parkanlage des Bad Doberaner Münster oder direkt an der wundervollen Ostsee an. Ich spezialisiere mich dabei in erster Linie auf Personen, die Ihren Körper verändern möchten (z.B. Fett verbrennen möchten und ihre Muskulatur straffen wollen). Zu meinen Kunden und Kundinnen zählen, z.B. Frauen, die nach einer Schwangerschaft wieder richtig „IN SHAPE“ kommen wollen, als auch Büro Hengste die aufgrund ihres Jobs wenig Bewegung und Zeit haben oder auch Paare, die ihre Paarzeit aktiv gestalten möchten.

Als Ihr Personal Fitness Coach motiviere und korrigiere ich Sie, so dass es zu keinen Überlastungen kommt. Sie werden schneller Fortschritte machen, als Sie sich im Moment vorstellen können. Und Sie verbessern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre mentale Stärke – sicher und effektiv.

Personaltraining für anspruchsvolle Individualisten, die keine Kompromisse eingehen wollen!

Mir geht es in erster Linie darum, ein Bewusstsein für den eigenen Körper zu vermitteln und ihm etwas Gutes zu tun.

Das Besondere an meinen Trainings ist, dass Sie innerhalb kürzester Zeit maximale Effekte erzielen. Mein Personaltraining ist powervoll und besticht durch jede Menge Spaß kombiniert mit Krafttrainings Sequenzen.

Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass Sie strahlend, voller Freude und Optimismus durchs Leben gehen. Gönnen Sie sich diesen Luxus des professionellen Einzelcoachings, denn es sorgt für höchstmögliche Effizienz.