Personal Fitness Coach

Die Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse und Prof. Dr. Albert Gollhofer bringen es ganz einfach und unverblümt auf den Punkt:

Wir fressen zu viel und bewegen uns zu wenig. Daran müssen wir arbeiten.

Ich bin Ihre Expertin, mit über 20 Jahren Erfahrung im Spitzensport, um für Sie den idealen und umsetzbaren Weg für Fitness und Vitalität zu entwickeln. Als Ihr Personal Fitness Coach motiviere und korrigiere ich Sie, so dass es zu keinen Überlastungen kommt. Sie werden schneller Fortschritte machen, als Sie sich im Moment vorstellen können. Und Sie verbessern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre mentale Stärke – sicher und effektiv.

Ich werde sowohl von Männern als auch Frauen engagiert, die etwas für sich und ihr körperliches Wohlergehen tun wollen. Fitnesstest, Definition individueller Zielvorgaben, aufeinander abgestimmte Trainingspläne, sorgfältige Einweisung an den Geräten, Begleitung und Ergebniskontrolle – das professionelle Einzelcoaching sorgt für höchstmögliche Effizienz beim Training.

Mir geht es in erster Linie darum, ein Bewusstsein für den eigenen Körper zu vermitteln und ihm etwas Gutes zu tun.

Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass Sie strahlend, voller Freude und Optimismus durchs Leben gehen. Gönnen Sie sich diesen Luxus!

Beim Personal Training mit mir erwartet Sie ein powervolles Training mit jeder Menge Spaß.