• „Dank dir glaub ich an mein Ziel. Ich hatte so viel Spaß an dem Training und an allen Tagen, die wir zusammen verbracht haben, bin ich mehr selbstbewusster geworden.“
    GLÜCKLICH.
  • „Ich habe stolze 6 kg abgenommen und sehr viel gelernt bei dir, wie ich essen muss und das Schönste: Ich habe Spaß am Krafttraining gefunden. Durch dich bin ich selbstbewusster geworden und fühle mich endlich wieder wohl. Das Training mit dir hat immer Spaß gemacht und du hast mich immer motiviert. :)“
    GESUND.
  • „Anita ist für mich eine "Kraft-Institution" - Sie ist ein absoluter Profi!“
    STARK.

Anita Heß ist Ihre professionelle Ansprechpartnerin für:

  • Exklusives Einzeltraining
  • Effektives Kleingruppentraining
  • EMS Vision Body Funktionales Training
  • Ernährungsberatung plus Workshops

15 Jahre Erfahrung und absolvierte Trainingseinheiten

In über 15 Jahren Personal Training hat Anita Heß gelernt, worauf es ankommt, um mit voller Überzeugung und mit alltagstauglichen Krafttrainingseinheiten die Ziele Ihrer Kunden zu verwirklichen.

Erfahrung aus dem Hochleistungssport

Sport ist ihre Leidenschaft und jahrelange Erfahrungen aus dem Hochleistungssport unterstützen die „Miss Universe“ & Motivationstalent Anita Heß, mit Ihnen an Ihrer Zielerreichung ganzheitlich zu arbeiten.

Neuigkeiten

Zum „Fit & Stark werden“ am 7.4.18

Zum Reinhören

  • Der Podcast: Miss Universe Anita Heß: Starkes Training – starker Alltag

    Episode #022 – Ran an die Geräte! Oder: ran an die Muckis! Wie du den Wiedereinstieg ins Krafttraining schaffst, darüber spreche ich mit Anita Hess. Anita ist 2010 Miss Universe im Figur-Bodybuilding geworden und hat bis heute eine starke Leidenschaft für das Krafttraining.

    Sina Williams und ich wollen dich nicht zum Bodybuilding bringen, sondern zu einem starken Alltag. Krafttraining ist mehr als dicke Muckis. Mit Krafttraining trainierst du deine mentale Stärke, die Willenskraft, die Haltung und alles für einen starken Alltag. Lass dich von Anitas Leidenschaft und Dynamik mitreißen. Sie gibt im Interview eine Menge Tipps, wie die Umsetzung klappt. Falls du in der Nähe von Bad Doberan wohnst, schau am 3.3.2018 bei Anitas Eröffnung vorbei. Sie feiert ihr neues Personal Training Studio.

  • Neujahrstipps 2018 von Miss Universe und gute Vorsätze durchhalten
    von Anita Heß

Kabelloses EMS-Training

  • EMS Training VisionBody® in einer neuen Dimension!
    Einmalig im Landkreis Rostock bietet Anita Heß das kabellose, über Bluetooth gesteuerte, EMS Training an – mehr Bewegungsfreiheit im Raum, Indoor und Outdoor. Mit diesen Hightech PowerSuits, die wie eine zweite Haut sitzen, wird kein Anfeuchten mehr nötig sein – volle Bewegungsfreiheit und Spaß garantiert. Effektiv – Sport in nur 20 Minuten.

„TRAININGSLOUNGE“ by Anita Heß

Einweihung am 3.3.2018 ab 12:00 Uhr in Bad Doberan

Die „TRAININGSLOUNGE ist ein exklusives Boutique-Lifestyle-Studio, mitten im schönen Moorheilbad Bad Doberan, dass täglich ab 7:00 Uhr geöffnet sein wird. Hier steht die natürliche, menschliche Bewegung im Mittelpunkt. Die Trainingslounge ist als professionelles Personal Training Studio für die 1:1 Betreuung konzipiert. Es wird auch Kleingruppen Personal Training bis maximal 4 Personen geben.

Als erster Anbieter in und um Rostock wird hier das kabellose 20 Minuten EMS Functional Training auf höchstem Level für alle Leistungsgruppen angeboten. Und hier werden Workshops- und Seminare für Sie von Miss Universe Anita Heß – Ihrer Expertin für Fitness und Ernährung in Mecklenburg Vorpommern, Bad Doberan und Rostock – stattfinden.